asenne, dance, opettaminen, paritanssi, tanssi

I’m a social dancer…We need to compete on that, or do we?

Olen jonkin aikaa jo pyöritellyt tätä aihetta, ja nyt nettijutun ansiosta sain inspiraation kirjoittaa tämän loppuun. Mitä on sosiaalitansssi? Mitä siihen kuuluu? Mikä ei ole sallittua?

Minä näen sosiaalitanssin vapaa-aikana tapahtuvana tanssina, vapaaehtoisena hauskanpitona. Sosiaalitanssiin kuuluu olennaisena osana vaihtuvat tanssiparit, uusien (tai vanhojen tuttujen) ihmisten tapaaminen ja heidän kanssaan tanssiminen. Tanssiminen, siinä hetkessä soivaan musiikkiin, sen hetkisen parin kanssa, juuri niillä askeleilla/kuviolla mitkä teistä molemmista tuntuu mukavalta. Minulle sosiaalitanssissa ei ole taso- tai taitomäärittelyitä. Jokainen tanssi on erilainen, uusi ja jännittävä. Hyvä sosiaalitanssija pystyy tanssimaan lähes kaikkien kanssa, sinun ei tarvitse tuntea pariasi etukäteen.

Saako tanssia sitten opetella, jos haluaa tanssia vain sosiaalitanssia. Tietenkin! Ovatko sitten ihmiset, jotka eivät ole käyneet kursseja tervetulleita tansseihin? Tottakai!

Se millä tavalla me otetaan uudet ihmiset tanssiyhteisössä vastaan, kertoo millaisia arvoja meillä on?
Seuraajalle tanssiin lähteminen täysin ilman mitään tietoa kyseisestä lajista on helpompaa, mikäli viejä osaa jo vähän (tai paljon). Viejänä tanssimaan lähteminen täysin uutena, tietämättä yhtään kuinka pitäisi itse liikkua tai tai toista liikuttaa, ei ole helppoa. Tässäkin tilanteessa voi osaavampi pari auttaa. Itse ajattelen, että tanssimaan voi mennä täysin ilman kursseja, mutta parin tunnin alkeitten jälkeen olo on yleensä jo paljon rohkeampi ja luottavaisempi. Ennen vanhaan oli tapana oppia vanhemmilta tanssit, lisäksi lavoilla vietettiin muutenkin aikaa enemmän, joten katselemallakin oppi. Se toimi silloin ja helpotti tanssimaan lähtöä. Nykyään ei tällainen enää ole tavallista. Aikakausi muuttuu, tanssilajit muuttuvat, ihmiset muuttuvat, asia joka meidän vaan tarvitsee hyväksyä. Miksi ihmeessä me käytetään turvavöitä? Eihän niitä käytetty 35 vuotta sitten. Muut asiat saavat muuttua, mutta tanssi ei?? Lisäksi on paljon lajeja, joita ei esimerkiksi tanssita lavoilla, tai ne ovat uusia, kaikille meille. Jos olet käynyt tanssimassa jo pidempään, voit minusta kertoa sille paniikissa olevalle aloittelijalle, ” Hei, ei haittaa vaika et vielä osaa niin kuin nuo parhaimmat, kelpaat juuri tuollaisena. Jokainen on aloittanut joskus!”

Quotation-Michelle-Geaney-dance-life-Meetville-Quotes-259593

Mitä sosiaalitanssissa sitten pitäisi huomioida? Pari, se on se tyyppi, jonka kädestä pidät kiinni tanssin aikana. Jos me tanssitaan täysin tuntemattoman kanssa, kannattaa liikkeelle lähteä rauhallisesti, tunnustella millainen tanssija hän on. Taitavampi tanssija ottaa vähemmän kokeneen huomioon. Älä siis nolaa, neuvo tai arvostele pariasi. Perusajatuksena minulla itselläni on, että pyrin kaikkien parien kanssa tanssimaan mahdollisimman hyvin, vaikka minun parini ei olisikaan mikään huipputaituri (vielä) Jonain päivänä hän saattaa sitä olla, ja minä ainakin haluaisin hänen tanssivan edelleen minun kanssani. Jos minä kohtelen pariani kunnioittavasti ja hänelle jää meidän tanssista miellyttävä olo, hän todennäköisesti siirtää tuon fiiliksen myös seuraavalle. Hyvä palaa aina takaisin. Kummankin vastuulla on yrittää luoda mahdollisimman hyvä tanssi, yhdessä. Kumpikaan ei ole tullut sinne opettamaan, kumpikaan ei vaan istu kyydissä, kumpikin osallistuu, sen hetkisten taitojensa mukaan. Ja jos joku siltikin menee mönkään, mitä sitten? Hymyile! Niin minäkin teen, kun kaikki ei aina onnistu. Kukaan ei ole täydellinen, ja jos olisi, voi kun elämä olisi tylsää ja ennalta-arvattavaa. Joskus tanssikemiat natsaavat täydellisesti, joskus taas eivät, se on elämää, aina tulee uusia biisejä ja tansseja. Arvosta pariasi, juuri sellaisena kuin hän on!

Usein kun puhutaan sosiaalitanssista nousee esille, ”ne kilpatanssijat”, jotka tulee pätemään ja esiintymään…Minä ymmärrän tämän ”kilpatanssijat” tanssijoina, jotka kilpailevat, vakioita, lattareita, lavacupia, wcs, lindyä. Ihan sama mitä.
Joissakin tansseissa ja yhteisöissä kilpaileminen on vain yksi pieni osa lajin/lajien harrastamista, pääpaino kuitenkin on sosiaalitanssista ja siitä nauttimisesta.
Joissakin lajeissa treenataan, ja kilpaillaan erittäin aktiivisesti, yleensä oman parin kanssa, ja harvemmin tanssitaan sosiaalitanssia muiden kanssa.

Sitten on yhteisöjä, joissa käydään vaan tanssimassa. Ei treenata juurikaan, ei mietitä tekniikkaa, tanssitaan vaan. Kaikki nämä ovat yhtä oikein, erilaisia, hyviä tapoja kaikki kunhan ihmiset muistavat erottaa vapaa-ajan kilpailuista. Nauttia tanssista.
Jokaisen pitää ottaa muut tanssijat huomioon, tahallaan törmäilyä ja tuuppimista ei pitäisi sallia koskaan, missään tilanteessa. Vahinkoja sattuu, ja silloin pyydetään anteeksi, ihan sama kenen vika, ei se ole sen isompi juttu, samat käytöstavat pätevät kuin normaalielämässäkin. Jos kuitenkin huomaat koko ajan pyyteleväsi anteeksi, suosittelen hieman tarkkailemaan omaa tanssiasi ja sitä miten liikut ja kuinka laajasti. Taitava tanssija pystyy tähän, vähemmän tanssineille oman tilan hahmottaminen voi olla hieman haasteellista. Jos on tilaa voi liikkua isommin, jos ei ole niin silloin mennään pienemmin, normaalia järjenkäyttöä. Taitava tanssija pystyy varioimaan tanssiaan enemmän kuin aloittelija, jolloin vastuu muiden ihmisten huomioimisesta kasvaa.

a girl's wearing a tap dance shoe

Metsään mennään ja kovaa, kun ihmisiä aletaan arvioimaan ja arvottamaan kilpailutulosten ( tai todellisen/kuvitellun tanssitaidon) perusteella. Varsinkin, kun sosiaalitanssissa ruvetaan tanssipareja hakemaan kilpailutulosten ja sijoitusten perusteella. Silloin kun tanssija ei voi tai viitsi enään tanssia aloittelevien tanssijoiden kanssa, koska he eivät ole tarpeeksi hyviä, on minusta menetetty jotain. Kilpailuiden tulokset kertovat sinun tanssisi tason tänään, näillä tuomareilla, näitä kilpailijoita vastaan. Kilpailun tulos ei kerro sitä miten sinä olet kehittynyt. Se ei todellakaa kerro sitä oletko hyvä sosiaalitanssija. Se ei kerro sinun arvoasi tanssijana! Meidän jokaisen tulee muistaa, että aina on olemassa joku joka on parempi. Joku, joka treenaa vielä kovemmin, joku joka on vaan lahjakkaampi, joku jolla on parempi onni, joku joka vaan pieksee sinut tuloksissa.

Ja se esiintyminen… Lavoille tai tansseihin tullaan esittämään. No kyllähän tanssi on esittämistä, jo aikojen alusta asti eri sukupuolet ovat tanssineet toisilleen, tarkoituksena parinhaku, huomion kiinnittäminen, esittäminen, yleensä omalle parille. Miksi tai miten tämä olisi muuttunut? Kyllä minä ainakin haluan osallistua tanssiin, tanssia omalle parilleni. Tämähän on kai paritanssia, eikö?? Muutenhan me jorailtaisiin kaikki yksin kotona. Jos pari tanssii yhdessä, pitää hauskaa, hulluttelee, nauttii. Haittaako se jos he ”esittävät” toisilleen? Haittaako jos tämä tanssi näyttää hyvältä, myös sivusta katsottuna? Ei! Mikäli joku tuntee itsensä loukatuksi, jonkun yhteisestä tanssista, pitäisi ehkä katsoa itseään peiliin ja miettiä ”Miksi minä reagoin näin?”. ”Miksi minä kuitenkin katson heidän tanssiaan?”
Joskus esiintymiseksi taidetaan laskea kuitenkin vain tanssitaito, ajatellaan heti että taitavampi esiintyy. Miksi näin, kateuttako? Kateus, siitä jos joku osaakin enemmän? Onko osaaminen tanssimaailmassa väärin? Minä tykkään keittiöesimerkeistä 🙂 Jos minä osaan laittaa perunoista 17 eri ruokalajia, enkö minä saisi valmistaa niitä, koska pääosin ihmiset osaavat laittaa niitä vain 5 eri tavalla? Onko se muilta pois jos meillä syödään eri ruokia, kuin heillä? Niinpä.
Karrikoidaan vähän. Olisiko parempi, jos ihmiset vaan kävelisivät ympyrää? Kukaan ei saa erottua? Kaikki, jotka pukeutuvat tai tanssivat eri lailla poistetaan. Ole mahdollisimman hajuton, mauton ja väritön, älä vaan halua kehittyä. Älä vaan pidä hauskaa tai naura. Kuulostaako pelottavalta?

7c0aab6ebe032e880f4ef7edaac5facbMikäli haluan opettaa sosiaalitanssia, minun pitää itse tietää mitä se on. Miten voisin opettaa asioita, joita en itse pysty toteuttamaan? Mikä minulle tanssiessa merkitsee sitten kaikkein eniten? Se millaista ihmisten on tanssia minun kanssani. Jos aloitteleva tanssija tulee hakemaan minua, ja hymyilee tanssin lopuksi, olen onnellinen. Saanko sen viejän, jonka kädet tärisee, rentoutumaan? Tunne, kun huomaa yhdessä luoneensa jotain mahtavaa, molemmille meistä. Se että huomaan kehittyväni itse tanssijana, niin että pystyn nauttimaan itse tanssiessani jonkun paljon minua paremman kanssa. Katso itseäsi peilistä ja mieti miksi sinä käyt sosiaalitansseissa? Jos joskus en pysty aidosti käymään sosiaalitanssimassa, tapaamassa ihmisiä ja nauttimaan tansseista siellä, voin yhtä hyvin lopettaa koko tanssimisen.

Toivottavasti Juhannuksena mahdollisimman moni meistä pääsee tanssimaan. Nauttimaan liikkeestä, musiikista ja mahtavista ihmisistä, ilman kyräilemisen peikkoa. ENJOY!

dance, paritanssi, tanssi

Dancing in the rain

Millaiset asiat vaikuttavat tanssimiseen? Pystyykö tanssitaitoon vaikuttamaan muutenkin, kuin vain kursseilla käymällä?

Yksi kysytyimpiä kysymyksiä minulle viimeaikoina on ollut? Miten voin kehittää tanssitaitoani? Mitkä asiat vaikuttavat tanssitaitoon ja sen kehitykseen? Eihän tässä voi kehittyä, kun ei ole paria?

Oman tanssitaidon kehittämiseen on monia erilaisia tapoja. Kursseilla käyminen on yksi tapa ja erittäin tehokas sellainen. Siellä saadaan kehitettyä perustanssitaitoa, päästään harjoittelemaan vientiä ja seuraamista sekä tanssimaan monien erilaisten ihmisten kanssa. Eri tasoilla opetetaan toivottavasti juuri kyseiselle tasolle sopivia asioita, jotta sinun tanssitaitosi kehittyisi parhaalla mahdollisella tavalla.

Miten muuten sitten muka voi tanssia harjoitella?  7d12fc57cbc81cff4eb0edfb4bf0dfb1

Suosittelen lämpimästi muiden koordinaatiota kehittävien lajien harjoittelua. Mahtavia lajeja ovat mm. pilates, jooga ja baletti. Tietenkään kaikilla ei aika, mielenkiinto tai mahdollisuudet uusien lajien opetteluun riitä, se on täysin ymmärrettävää. Tottakai peruskunto ja kestävyysharjoitteet auttavat kaikissa lajeissa. Voiko sitten muuta tehdä? Kyllä, voit opetella ja treenata yksin. Mitä? Miten? Tässä muutamia helppoja asioita treenattavaksi.

Harjoittele liikkumista yksin. Tanssi perusaskelta ja harjoittele sillä liikkumista eri suuntiin, kun se sujuu ota kädet liikkeeseen mukaan. Jos mahdollista katso itseäsi peilistä, kun liikut niin näet miltä oma liikkeesi ja asentosi näyttää, ja pystyt korjaamaan sen mistä et ehkä pidä. Harjoittele oman keskivartalosi kannatusta ja tanssiasentoasi, katso peilistä pysyykö se kun lähdet liikkumaan? Pysyykö ryhti, oletko jalkojesi päällä, entä keskivartalon kontrolli? Entä muistatko hengittää?

Liikkeeseen ja liikkumiseen vaikuttaa omalta osaltaan myös kengät. Millaisilla kengillä sinä tykkäät tanssia? Millaista vartalonliikettä halutaan ilmentää?Joskus kengät jopa auttavat saavuttamaan oikeanlaisen liikkeen, vartalonkannatuksen ja tasapainon. Tanssikengät voivat olla, jopa se viimeinen piste iin päälle, kun valitaan vaatetusta ja luodaan fiilistä, kun lähdetään tanssimaan. Korolla varustettu kenkä saa vartalon linjat näyttämään erilaiselta, kuin täysin tasapohjaiset kengät. Tasapohjaiset kengät ovat pitkän tanssi-illan aikana monesti mukavammat. Jokainen tekee itse päätökset sen perusteella mikä tuntuu parhaimmalta. Minulla itsellänikin on useammat tanssikengät, joita käytän eri tilaisuuksissa ja fiiliksissä. Viime viikolla kävin Turussa Tanssipuodissa, kenkäostoksilla ja täytyy sanoa, että homma vähän levisi 🙂 Hups! Mutta en voinut vastustaa, kun oli niin ihania värejä ja malleja, suosittelen tsekkaamaan. Oikeastikin kyllä useampien kenkien pitäminen ja vaihtaminen, pitää kengät paremmassa kunnossa ja on samalla myös jaloille hyvä. Muista huolehtia tanssikengistäsi ja jaloistasi, tarvitset niitä vielä pitkään.

Yksi tärkeimpiä asioita oman tanssitaidon kehittymisessä ja kehittämisessä on pyöriminen, olet sitten viejä tai seuraaja. Pyörimiset ja käännöstekniikka auttavat sinua oman kehonhallinnassa ja tasapainossa. Kääntymisiä ja pyörimisiä voit harjoitella yksin, kotona tai työpaikalla. Kun kävelet esim.jääkaapille, tee yksi hallittu pyörähdys, joka kerran matkalla. Pyörähdyksiä ei kannata tehdä kymmeniä peräkkäin, se ei auta, varsinkin jos olet tottumaton pyörimisiin. Yksi hallittu on aina parempi, kuin 4 hallitsematonta. Tunneilla käydään erilaisia pyörimisiä, niiden harjoittelu ja oppiminen on sitten oman aktiivisuuden varassa. Pyörimään oppii pyörimällä. Silloin, kun harjoittelet, muista ettei pyörimiset joka päivä aina onnistu. Ole armollinen itsellesi, kokeile seuraavana päivänä uudelleen, ja huomaat sen olevan aina vain helpompaa.

Jos et ole varma mitä kannattaa opetella yksin tai millä tavalla. Kysy valmentajalta, hän varmasti osaa antaa sinulle harjoitteita, ja neuvoa millä tavalla niitä voit tehdä yksin.

972fd84ac71a49b4e64cccf38a8ca62eEntäs musiikki? Voiko sitä opetella? Yksin?

Musiikkia oppii ymmärtämään, kun sitä kuuntelee paljon, vaikka autossa tai töissä. Minä itse en ole muusikko, joten en osaa hienoilla musiikkitermeillä siitä puhua. Kappaleissa on loppujen lopuksi kuitenkin aika selkeitä rakenteita, joita oppii kuuntelemalla paljon erilaista musiikkia. Silloin, kun treenaat yksin soita musiikkia, josta todella pidät. Liiku musiikkiin, kuuntele millaisia ääniä tai soittimia löydät sieltä. Lähde liikkumaan musiikkiin, kokeile millainen liike kuvastaa sinusta musiikkia, soitinta tai laulajaa? Pikku hiljaa se tuntuu helpommalta ja helpommalta. Saat näin lahjaksi musiikintulkinnallisia elementtejä joita voit lisätä omaan tanssiisi.

Ensin sinun täytyy oppia liikkumaan itse, sen jälkeen pystyt tanssimaan paremmin parin kanssa ja lopuksi yhdessä musiikkiin!