dance, event, paritanssi, tanssi, tanssileiri

This is insane…How to survive in dance camp?

Varsinkin näin kesällä on tarjolla valtavasti erilisia tanssileirejä ja viikonloppuja. Mieli tekisi osallistua mahdollisimman moneen, mutta miten näistä oikein selviää ja vielä niin, että jotain oppisikin? Tämä blogi on kirjoitettu ystävän pyynnöstä avuksi tanssileiriä suunnitteleville.

Ajattele positiivisesti

Lähde leirille positiivisin ja avoimin mielin. Tulet tapaamaan uusia ihmisiä, uusia opettajia sekä tapoja opettaa, tulet varmasti saamaan valtavan määrän tietoa ja uusia kuvioita harjoiteltavaksesi. Ajattele lähtiessäsi leirille; Mitä kaikkea uutta voin oppia?

Ensikertalaiset, leireille kannatta lähteä ehdottomsti mukaan, vaikka et tunne kaikkia, leirin jälkeen sinulla on monia uusia ystäviä! Vinkki! Kun tanssit tunneilla vaihtoringissä, esittele itsesi niin tutustut ihmisiin vielä nopeammin. Huomaat, että leireily on usein rankkaa aivoille ja kropalle, mutta kuitenkin niin mahtavaa. Fiilis leirin jälkeen on väsymyksestä huolimatta upea, ja sitä pitää saada lisää. Hyvää huumetta siis parhaimmillaan.

Suunnittele

Ennakkoilmoittadu leirille ajoissa mikäli se on mahdollista. Yleensä saat myös rahanarvoisia etuja, mutta myöskin nopeutat ilmoittautumista tapahtumapaikalla.

Varaa majoitus ajoissa. Selvitä matkustaminen ja sekä läheiset ruokailupaikat.

e7266d4341ff1c6f28a7907029031727

Lue leirin aikataulu, suunnittele mille tunneille ja tasoille haluaisit osallistua. Mikäli leirillä on vain yksi tai kaksi lajia valinta on yleensä kohtuullisen helppo. Silloin, kun pääset leirille missä on kymmenenkin lajia… Olo on kuin lapsella karkkikaupassa… MInä haluan kaiken! Voi tiedän niin tuon tunteen 🙂 Huomioi, että leirin tasot saattavat olla täysin poikkeavat kuin viikkotunnit tai kurssit millä olet aiemmin käynyt. Kysy opettajilta apua, he osaavat kyllä suositella sinulle sopivan tason. Jos mahdollista, käy muidenkin kuin sinua normaalisti opettavien tunneilla, saat varmasti uusia ideoita ja ajatuksia omaan tanssiisi. Jokaiselta opettajalta voit oppia jotakin.
Jos valitset vain muutaman lajin, voit keskittyä niihin tarkemmin ja hioa niitä tarkkaan. Jos valintasi on kokeilla mahdollisimman monta lajia, mieti kuinka paljon jaksat uutta asiaa ottaa vastaan. Älä kasaa itsellesi ylimääräistä painetta, kenestäkään ei tule kaikissa lajeissa huipputanssijaa yhden leirin aikana. Anna aikaa kehitykselle ja oppimiselle, se ei tapahdu heti ja nyt. Valitettavasti 😉

Leirin alkupäivinä innostus ja jaksaminen on huipussaan. Silloin kannattaa käydä mahdollisuuksien mukaan uusia lajeja ja omaa taitotasoa haastavia tunteja. Tunneilla kannattaa keskittyä omaan tekemiseen, et halua tuhlata tärkeää opetteluaikaa vahtimalla muiden virheitä. Leireillä on tarkoitus saada uusia ideoita ja ehkä kuvioita, tarkentaa perustaa, asioita mitä jokainen pystyy myöhemmin itsekseen harjoittelemaan. Tämän vuoksi tunneilla tulee paljon asiaa, joskus todella nopeaan tahtiin.

Anna itsellesi aikaa

Leireillä tulee paljon uutta asiaa ja joskus aivojen vastaanottokyky vaan loppuu, tästä ei pidä hermostua, niin käy jokaiselle. Joskus tuntuu ettei, joku opeteltava asia meinaa millään onnistua. Kysy rohkeasti opettajalta tällöin apua, tiedosta kuitenkin että joskus ryhmät ovat todella isoja, joten jatkuvaa apua ei aina ole mahdollista saada. Luota siihen, että opettajat haluavat sinun todella oppivan, joten ole valmis ottamaan palaute tai ohjeet vastaan avoimin mielin. Joskus auttaa kun nukut yön yli, ja kokeilet asiaa seuraavana päivänä ja tadaa! homma toimii, aivot tarvitsevat välillä lepoa sisäistääkseen jonkun uuden asian. Joskus voi myöskin parin vaihtaminen auttaa asioita loksahtamaan paikalleen.
thank-you-quotes-to-teachers_2

Lähes jokaisen leirin jälkeen itselläkin pää surisee uusia asioita ja tuntuu, ettei osaakaan yhtäkkiä yhtään tanssia. Se kuuluu oppimisprosessiin ja tulee vakiovarusteena leiripaketissa 😉

Mitä useampia tunteja käyt, sitä vähemmän, täysin uusia asioita kykenet omaksumaan. Silloin, kun tuntuu ettei enää kykene edes ymmärtämään opettajan puhetta, (usko minua, niinkin voi joskus käydä 🙂 ) Kokeile mennä yhtä tasoa alemmalle tunnille, näin annat aivoillesi hetkellisesti hieman tutumpaa asiaa ja kohta olet taas valmis suurempiin haasteisiin. Muutenkin suosittelen käymään kertaamassa alemman tason tunneilla, perusteita ei koskaan tulee liikaa harjoiteltua.

Kirjoita muistiin

Pitkän leirin jälkeen et voi muistaa kaikkia tunneilla käytyjä asioita. Tee muistiinpanoja! Kirjoita avainsanoja, piirrä kuvia, tee mindmap, jotain mistä muistat mitä tunnilla on puhuttu. Pidä videopäiväkirjaa! Toiset opettajat antavat kuvata koosteen tunnin aiheista (muistathan, että tämä on ainostaan omaan harjoitteluun, ei julkiseen levitykseen) Koostevideon voi tanssia myös joku kurssilainen, tämähän on vain muistin tueksi tarkoitettua kuvaa. Näiden muistiinpanojen avulla on myöhemmin harjoiteltaessa helppo palauttaa asiat mieleen.

Olenko tarpeeksi hyvä yksärille?

Milloin olen tarpeeksi hyvä ottamaan yksityistunnin opettajalta? Milloin vaan. Voit ottaa yksärin vaikka olisit tanssiurasi alussa, tai vasta myöhemmässä vaiheessaYksityistunnit ovat aivan liian vähän käytetty voimavara.

Joskus tulee tunne, ettei saa ryhmätunneilta mitään? Tuntuu etten opi millään jotain asiaa? Tai haluan keskittyä johonkin tiettyyn asiaan/lajiin ja saada varmuutta sihen. Mitä silloin tehdään? Ota yksäri!

Mitä siellä sitten tehdään? Opettaja keskittyy täysin sinuun tai teihin, riippuen otatko yksärin yksin vai parin kanssa. Sinä saat kysyä kaikki ne kysymykset ja ongelmat mitä et ole aiemmin uskaltanut kysyä. Opettaja yleensä katsoo perusteknikkaa ja antaa ohjeita, korjauksia juuri sinulle, nämä ovat niitä asioita mitä voit treenata niillä ryhmätunneilla, opetuksen ohessa. Yksäriltä saat yleensä hyvän kuvan siitä millä tasolla tanssisi on juuri nyt ja mitä asioita sinun pitää vielä treenata ja millä tavoin. Älä oleta kuitenkaan tämänkään jälkeen olevasi valmis täydellinen tanssija 🙂

another-life-crazy-cute-dance-dancing-inspiration-Favim.com-39501

Pidä hauskaa ja kokeile

Yksi leirien ehdottomasti parhaista puolista on tanssi-illat. Silloin pääsee rentoutumaan, tanssimaan ja kokeilemaan kaikki mahtavat uudet jutut (välillä ne onnistuu, välillä ei). Tunnilla opetellaan tekniikkaa, liikeratoja, vienti-seuraamista, ja vapaassa tanssissa vasta oikeasti näkee onko asiat sisäistetty ja opittu. Illat on kuitenkin retoutumista ja hauskanpitoa varten, myös opettajat ovat siellä omalla vapaa-ajallaan. Illalla kannattaa tanssia mahdollisimman monien ihmisten kanssa, ole itse myös aktiivinen hakemaan uusia ihmisiä. Tanssi kaikentasoisten ja näköisten tanssijoiden kanssa, saatat yllättyä kuinka hauskaa se voi olla. Täällä voit kysyä myös opettajia tanssimaan, muista kuitenkin että hekin on ihmisiä joiden pitää päästä vessaan ja juomaan.

Kehonhuolto

Jotta jaksat koko leirin, muista venytellä ja rentoutua välillä. Ota mukaan esim.pieni pallo (golfpallo, jääpallo, tennispallo), sillä voi hieroa seisoessa jalkapohjia, taivaallista. Myös useammat kengät auttavat jalkoja jaksamaan paremmin.

Muista juoda vettä! Huolehdi muustakin nesteytyksestä ja kunnollisesta ravinnosta. Illalla magnesiumin ottaminen saattaa olla hyvä ajatus. Levätä ei kuitenkaan ehdi tarpeeksi joten sen voi täysin unohtaa, nukkua ehtii seuraavallakin viikolla. 😀

Ennen kaikkea pidä hauskaa, älä stressaa turhasta ja nauti uuden oppimisesta! Tanssileirit ovat aivan mahtavia!

Seuraavana pari linkkiä, joissa käsitelty samaa aihetta hieman eri näkökulmasta

http://www.canadianswingchampions.com/category/events-and-workshops/

http://zouktheworld.com/blog?category=events

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s